原标题：如何在离婚诉讼中争取更多的抚养费？抚养费的数额是怎么确定的？

　　离婚过程中，孩子的抚养费问题常常是双方争议的焦点，抚养费问题不仅关系到子女的未来生活和发展，也是平衡双方权益的关键所在，那么根据我国法律规定，抚养费的数额是怎么确定的呢？又如何在离婚诉讼中争取到更多的抚养费呢？

　　我国法律规定抚养费数额的确定主要依据子女的实际需要、父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平。具体来说：

　　1、有固定收入的情况：抚养费一般可以按照月总收入的20%至30%的比例给付。如果是负担两个以上子女的抚养费，这个比例可以适当提高，但通常不超过月总收入的50%。

　　2、无固定收入的情况：抚养费的数额可以参照当年的总收入或同行业的平均收入来确定，同样参考上述的20%至30%的比例。

　　3、特殊情况的考虑：如果原定的抚养费数额不足以维持当地实际生活水平，或者子女因患病、上学等原因实际需要已超过原定数额，或者其他正当理由，抚养费可以依法增加。

　　因此根据以上规定，如果想要在离婚诉讼中争取更多的抚养费，可以从以下方面着手：

　　1、证明收入情况：清晰地展示自己和对方的收入情况，包括工资、奖金、投资收益等所有可靠的收入来源。确保法院了解双方的经济状况，以便合理判定抚养费的数额。

　　2、明确抚养费的用途：详细列出孩子的教育、医疗、生活等必需费用，说明这些费用的合理性和必要性，以便法院在判决时能够充分考虑孩子的实际需求。

　　3、强调孩子的特殊需求：如果孩子有特殊的教育、健康或生活需求（如才能培养、特殊疾病治疗等），应当向法院提供相应的证据，争取获得更多的抚养费支持。

　　4、提供充分的证据：收集和提供有关孩子日常生活费用、教育费用等相关凭证，如学费单据、医疗费用单据、生活费支出记录等，以证实所需抚养费的真实性和合理性。

　　5、考虑当地生活水平：根据当地的物价水平和一般生活水平来估算合理的抚养费标准，确保孩子在父母离婚后仍能维持适当的生活质量。

　　6、强调对方支付能力：在诉讼中强调对方的支付能力，特别是在对方有较高收入或财产的情况下，争取获得更多的抚养费。

　　在家问的办案过程中，见过不少在协商抚养费的时候，对方报出高额的费用，但这个数字只是对方用来故意“恶心”另一方的，并不是孩子的真是需要，所以在最后，家问劝告各位当事人，争取更多的抚养费是为了能够让孩子生活得更好，而不是双方之间互相恶心的手段，不要为了让对方不好过而损害了孩子的利益。